Какая ожидает пенсионная выплата пенсионерам в будущем. Особенности предоставления, формирования. Пакет документов и оформление. Новости в пенсионной реформе. Как дожить до пенсии – в связи с новыми пенсионными реформами этот извечный вопрос стал еще более актуальным для жителей стран СНГ
Содержание
По потере кормильца и социальная
Пенсию по потере кормильца могут получить и близкие, если застрахованное лицо умерло. Этот вид обеспечения является трудовым для кормильца. После смерти правительство обязано выплатить всем недееспособным гражданам все накопления в виде компенсации на проживание.
Иждивение – это полное содержание материального характера или постоянная помощь, которая является единственным источником существования. Размер обеспечения равен сумме базовой и страховой части.Базовая не изменяется и имеет фиксированный платеж. А страховая может выплачиваться после проверки всех накоплений и поступлений в Пенсионный Фонд России с момента смерти.
Фактор для исчисления – количество граждан, находившихся на обеспечении. Трудовой стаж не берется в учет, если человек не отработал ни одного дня. Для получения нужно обратиться в Пенсионный фонд с соответствующим пакетом документов.Помимо этого, к величине платежа могут прибавляться различные компенсации за старость и инвалидность, если таковое может быть назначено еще при жизни погибшего.
Накопительная часть формируется за счет внесения на ежемесячной основе работодателем взносом. Работодатель самостоятельно исчисляет и отчисляет денежные средства в соответствии с размером зарплаты. То есть происходит перевод денежных средств на индивидуальный счет сотрудника.
В обоих вариациях денежные средства приумножаются за счет процентной ставки. Она напрямую зависит от возраста человека.
Смотрите, какому кругу лиц назначается социальная пенсия и на каких условия, размеры.Кому положен материнский капитал? Найдете по ссылке.
Хара хати бу, или Не переедайте
Мозг на пенсии
Самые здоровые пенсионеры в мире живут в префектуре Окинава — на архипелаге из субтропических островков между Японией и Тайванем. Средняя продолжительность жизни в Окинаве — 85 лет (представляете, сколько времени можно провести на пенсии!) В Японии больше столетних жителей, чем во всех других странах мира, но их концентрация в Окинаве в три раза превышает средний уровень по стране.
По мнению исследователей, главный секрет Окинавы состоит в диете. Рацион местных жителей почти не содержит насыщенных жиров, сахара и соли. Главные его компоненты — это рыба, моллюски, тофу, водоросли, рис, овощи и фрукты. В Окинаве пьют много черного и зеленого чая, богатого антиоксидантами.
Самым важным элементом окинавской диеты является умеренность.Пожилые японцы с Окинавы перед каждым приемом пищи произносят «хара хати бу». Это древнее конфуцианское изречение, означающее «ешь, пока не начнет исчезать чувство голода». Это происходит, когда человек сыт на 80%. Легкое недоедание замедляет метаболизм, поэтому вырабатывается меньше вредных оксидантов — веществ, разрушающих организм изнутри.
Хара хати бу. — Источник
Сократить объем потребляемых калорий не значит голодать. Просто старайтесь есть поменьше печенья или конфет в перерывах между приемами пищи, откажитесь от фастфуда и жирных блюд и установите разумные ограничения для порций.
Будьте активными
Этот совет предполагает активность в трех областях: физической, умственной и социальной.
- Физическая активность. Старайтесь максимально включить физическую активность в свою жизнь. Пользуйтесь лестницей вместо лифта и велосипедом вместо машины. Уберите пульт от телевизора и вставайте с дивана, чтобы переключать каналы (а лучше вообще уберите телевизор). Гуляйте, плавайте, играйте с детьми. Выберите тот вид фитнеса, который вам нравится, и занимайтесь регулярно. Чем больше движения, тем больше шансов прожить долгую и здоровую жизнь.
- Умственная активность. Имеется ввиду не только работа, но и хобби, игры, интеллектуальные развлечения. Изучайте историю, архитектуру или физику, заглядывайте в местные клубы «Что? Где? Когда?», читайте (это, кстати, один из лучших способов удержать мозг в активном состоянии).
Тренируйте активность мозга, чтобы на пенсии обыгрывать молодых. — Источник
- Социальная активность. Одиночество влияет на человека так же негативно, как, скажем, курение, отнимающее годы жизни. Данные опросов говорят о том, что самые счастливые люди общаются по меньшей мере восемь часов в день. Заводите друзей, чаще бывайте у родных, вступайте в сообщества по интересам и, пожалуйста, не ограничивайтесь соцсетями — выходите в реальный мир.
Пенсионная реформа в Украине
Демографическая ситуация в стране плохая, зато из-за низкой рождаемости, выезда лиц трудоспособного возраста за рубеж – для временных работ или навсегда – продолжает ухудшаться. Уже примерно четверть населения страны – люди старше 60-ти, численность «рантье» практически сравнялась с численностью работающих. Семь лет назад парламент дал «добро» пенсионной реформе в Украине, повышавшей пенсионный возраст женщинам, родившимся после , до 60-ти лет. Само повышение является поэтапным; отметим также увеличение в три раза необходимого для назначения пенсии страхового стажа до 15 лет (при среднеевропейском – до 12) и в полтора раза, чтобы назначить минимальную пенсию по возрасту (35 лет для мужчин и 30 – для женщин). Пенсионный фондУкраины работает со стабильным дефицитом, обеспечивая граждан почти самыми низкими по европейским меркам пенсиями. Через десять лет в шестидесятилетнем возрасте смогут перейти в режим отдыха чуть более половины граждан, остальные в поисках недостающего стажа поработают ещё три-пять лет. Учитывая среднюю продолжительность жизни украинских мужчин (63 года), то, что на одно вакантное место – четыре претендента, и высказывание А. Ревы, министра соцполитики, что упомянутая реформа является придуманным в Украине know how, граждане страны имеют все причины для пожизненной/посмертной гордости.
Найдите цель жизни
Дожить до пенсии — важная задача, но на жизненную цель не тянет. А она нужна. Без цели мы быстро стареем и теряем энергию. Из медицинских источников известно, что люди, стремящиеся к какой-либо цели и строящие планы на жизнь, легче переносят болезни, чем те, кто сдался и потерял интерес к существованию.
Новые размышления о личном развитии
Как найти цель? Вот совет от Ицхака Адизеса:
«На всех четырех языках, которые я знаю, слово „зачем“ родственно по смыслу выражению „за чем“: в испанском это porque, paraque; славянских языках — za sto, zasto; на иврите — lama, l’ma. Поэтому замените вопрос зачем вопросом за чем вы пришли в этот мир?»
Далее имеет смысл заменить выражение «для чего» выражением «для кого». Выстраивая свою карьеру, вы знаете, ради кого живете: ради клиентов, которым посвящена ваша деятельность, ради расширения бизнеса. Создавая семью, вы живете друг другом и детьми.
Чтобы продлить свою жизнь и сохранить здоровье, найдите нечто, во что верите всей душой.Посвятите этому жизнь. Добровольно вкладывайте в это свое время и силы. Пусть у вас будет причина вставать по утрам.

Спите достаточно
Голубые зоны на практике
Того времени, которое большинство из нас тратят на сон, недостаточно для восстановления организма. Сон менее 7 часов повышает склонность к простудным заболеваниям и риск ожирения. Исследования показали, что долгожители ложатся спать после заката и просыпаются на рассвете. Они спят в среднем по 8 часов в сутки. Для многих из них ежедневный ритуал — получасовой дневной сон.
Секреты полноценного сна — это расслабляющая подготовка к нему и соответствующая обстановка в спальне. Сделайте спальню прохладной, тихой и темной. Уберите компьютер, телевизор, выключите смартфон. Подберите удобный матрас и приятное постельное белье.
Принимайте витамин У
Долгожители много смеются и шутят. Чувство юмора помогает разряжать обстановку и избавляться от стресса. А заодно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Смех продлевает жизнь. Используйте это. — Источник
Бывший банкир из Окинавы Фумиясу Ямакава каждое утро встречается с другими окинавскими старожилами. Они все вместе становятся в круг и смеются. Зачем?
— Это витамин У, — поясняет он. — Ты улыбаешься с утра, и улыбка придает сил на целый день.
Очищайте легкие
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
Воздух, которым мы дышим, далек от идеального. Ограничивайте влияние вдыхаемых токсинов.
- Традиционные «универсальные» очистители для духовок и плит, чистящие средства для туалетов и моющие средства содержат токсичные вещества. Вместо них используйте нетоксичные лимонный сок, пищевую соду, буру и уксус.
- Используйте автономные воздухоочистители. Воздух в помещениях содержит бактерии, вирусы, пылевых клещей, пыльцу, частицы ороговевшей кожи. Вам нужно устройство, которое будет удалять как крупные частицы, которые можно увидеть, так и микроскопические — бактерии, вирусы и грибки.
- Заведите побольше комнатных растений — они идеально подходят для снижения уровня в воздухе таких токсинов, как бензол и формальдегид, против которых бессильны воздухоочистители.
- Держите принтеры, копировальную технику и факсы как можно дальше от рабочего места и проветривайте помещения, в которых они установлены. К примеру, картриджи с тонером для лазерных принтеров выделяют сверхтонкие частицы, которые по скорости попадания в легкие сопоставимы с табачным дымом.
- И самое главное: не курите и избегайте мест, где курение разрешено.
Пенсионная реформа в Республике Казахстан
В республике – первой из стран СНГ -реализована принятая «пенсионным» Законом от реформа (по чилийскому образцу). В настоящее время мужчины уходят отдыхать в 63-летнем возрасте, а женщины – в 58,5 лет. Но нет в мире совершенства: в ближайшие 10 лет женский пенсионный возраст добьётся равенства (тоже 63 года). Исходя из средней продолжительность жизни мужчин страны в 62 года, следует поздравить Единый накопительный пенсионный фонд с большой экономией.
Небольшая предыстория
Здравствуйте, уважаемые читатели моей статьи. Меня зовут Уруджев Джалил Мусаевич, мне 54 года, проживаю со своей семьей, женой и двумя дочерьми, в Республике Дагестан, в с. Белиджи.
Всю жизнь я работаю в местной дорожно-ремонтной организации, моя жена — медицинской сестрой в детском отделении больницы.
Не знаю, сколько зарабатывают на таких должностях в среднем по стране, но у нас зарплаты на сегодняшний день копеечные: мой оклад составляет 11 437 руб. + 100% премия в сезон работ — на руки я получаю порядка 20 000 руб, зимой же сижу исключительно на окладе. У жены зарплата и того меньше — 10 376 руб.
Как вы думаете, они дотянут до пенсии?
Трудности на работе в нашем возрасте
Что касается моей сферы деятельности, могу сказать, что на протяжении последних лет меня спасали только мысли о приближающейся пенсии, т. к. работать становилось все сложней:
- Сказывается уже немолодой возраст, и физическая работа становится в тягость с каждый днем.
- Требования высшего руководства растут в арифметической прогрессии при нулевом финансировании и обновлении техники, которая, кстати говоря, со времен Советского Союза.
- Постоянные проверки и ревизии с вытекающими лишениями премий и прочими мерами дисциплинарных взысканий толкают к размышлении об увольнении.
Ситуация у супруги на работе не намного лучше. Работа медицинской сестры всегда подразумевала немалую моральную нагрузку и огромную ответственность. Сейчас помимо этого добавились:
- периодическая аттестация медицинского персонала,
- систематическое выполнение отчетов,
- сдача всей документации в электронном виде.
Как человек, который совершенно незнаком с работой на компьютере, может делать подобную работу? Да и, в конце концов, как раньше обходились без этого? О систематических проверках и всевозможных комиссиях по надзору в сфере здравоохранения не стоит даже и говорить. В такие периоды я просто не вижу жену дома.
А всем ли это нужно?
С устройством на новую, более оплачиваемую работу у нас в регионе большие проблемы, ведь в районе с большим перенаселением нехватки специалистов нет нигде. К тому же, кто будет набирать в штат сотрудников нашего возраста? Да и где можно найти работу людям, проживающим в небольшом селе?
До пенсии просто не доживем
В свете последнего “особо приятного” политического события в нашей стране: повышения пенсионного возраста — просто опускаются руки: где искать работу, куда пойти в нашем возрасте, как дотянуть до пенсии?
Нас с женой спасает лишь мысль о том, что мы имеем свой стабильный неофициальный доход (о нем я расскажу немного позже), ведь при его отсутствии прожить на мизерную зарплату, а тем более, дать образование детям и помогать материально мы бы не смогли.
Повышение пенсионного возраста, на мой взгляд — идея утопическая для нашей страны:
- Принимая подобные законопроекты, правительство должно учитывать условия труда разных слоев населения — некоторые ввиду свой деятельности не сильно перетруждаются, другие же всю жизнь вкалывают из последних сил, оставляя на работе все свое здоровье.
- Если сейчас средняя продолжительность жизни мужчин составляет 67 лет, а женщин — 73 года, то сколько им останется времени для того, чтобы пожить, не работая?
- С возрастом большинство людей имеет целый ряд хронических заболеваний. Как такой работник может качественно выполнять свои трудовые обязанности?
- А что делать с молодежью, для которой не будет хватать вакантных мест, ведь уровень безработицы в нашей стране и так на высоком уровне.
Не совсем понятно из каких соображений отталкивалось наше правительство, но изменить ситуацию несмотря на многочисленные протесты и забастовки (которые не показывают по центральному телевидению) у простого народа не получится.
Источники
Использованные источники информации при написании статьи:
- https://101zakon.ru/pensii/kak-dozhit-do-pensii-kogda-povysjat-pensionnyj-vozrast/
- https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/07/04/kak-dozhit-do-pensii/
- https://offshoreview.eu/2018/06/18/poslednie-pensionnyie-reformyi-kak-dozhit-do-pensii/
- https://reconomica.ru/%d1%81%d0%b8%d1%82%d1%83%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b4%d0%be-%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%b8%d0%b8/